Självförsvar

Ta chansen att lära dig träning i självförsvar. Fight Center bjuder in alla i Linköping till en kostnadsfri grundkurs Lördagen den 29 Februari.

Vi har tidigare tränat hela skolor och speciella grupper men nu bjuder vi in alla som vill till Fight Center i centrala Linköping för att lära sig självförsvar.

Träningen är kostnadsfri och det är ett begränsat antal platser.

På träningen kommer vi gå igenom olika situationer som kan komma upp och hur du kan ta dig ur dom. Vissa övningar kommer att vara under press och stress liknande det på klippet vi lagt ut på våra sociala medier.

Klippet är ifrån en möhippa med tema självförsvar men är bara en av övningarna vi kommer att göra.

På träningen kommer vi även gå igenom saker att tänka på både när du är själv och platser där andra befinner sig.

Vi blandar både teori och praktik och alla är med så mycket dom vill eller kollar på.

Träningen är endast för tjejer/kvinnor och från 14 års ålder och uppåt. Självklart också vuxna.

TIDER
11.00-13:00
14.00-16.00

FÖRANMÄLAN
Du föranmäler dig genom att maila till oss. Mailen finns längst ner på sidan. Uppge hur många ni är och vilken av tiderna ni är intresserade av. Kontakta oss gärna om du har frågor också.

Tipsa alla du känner. Det här är ett unikt tillfälle som Fight Center bjuder på.