Självförsvar

Kampsport i sig fungerar som bra som självförsvar men några gånger per år erbjuder vi kurser inom självförsvar. Skillnaden är att vi utgår då ifrån saker som han hända i vardagen. Uppläggen är olika men fokus ligger på att förebygga situationer och hur man tar sig ur olika scenarion som kan hända.

Träningen är både teoretisk och praktisk och deltagarna är med på valfritt sätt. Du kan tex vara med utan att delta i övningarna.

Nytt för i år är att vi också pratar lite om våld i nära relationer. Obs det är endast en liten del av kursen.

Lördag 30 oktober
Kl 13.00-15.00
149 Kr/person
Obs endast tjejer/kvinnor

INSTRUKTÖRER
Sanna, Ronja och Jonas

Självförsvarsträning går också boka utöver det här tillfället. Vi har vid några tillfällen åkt ut och tränat hela skolor i självförsvar med bla Linköpings kommun och svenska kyrkan som tidigare uppdragsgivare.

Föranmälan
Föranmälan görs genom att kontakta och Swisha oss. Om du har frågor kontakta oss gärna på valfritt sätt 🙂